Sommerliches Heide-Yoga

Wenn der Sommerwind durch das Heidekraut streicht, Vögel über die Landschaft ziehen und Insekten in der warmen Luft summen, lädt das Heide-Yoga dazu ein, die Natur auf besondere Weise zu erleben - mit Bewegung und Achtsamkeit.

Gemeinsam begeben wir uns auf eine entspannte Bewegungs- und Entdeckungsreise vor unserem Natur-Erlebniszentrum, auf der Terrasse oder in unserer kleinen Heide mit Blick auf die Döberitzer Heide. Spielerische Yoga- und Achtsamkeitsübungen laden Kinder und Erwachsene dazu ein, Tiere und Lebensräume der Heide körperlich nachzuempfinden: Wie bewegt sich eine Wisentherde durch die Landschaft? Wie leicht gleitet ein Schmetterling von Blüte zu Blüte? Oder wie geduldig wartet ein Ameisenlöwe im Sand?

Im Mittelpunkt stehen nicht sportliche Leistung oder perfekte Yoga-Haltungen, sondern Freude, Wahrnehmung und gemeinsames Erleben. Natur wird hier nicht nur erklärt, sondern auch durch Bewegung, Atem und Sinneserfahrung unmittelbar erfahrbar gemacht.

Bei schlechtem Wetter findet das Heide-Yoga in unserer Ausstellung statt - in ebenso ruhiger Atmosphäre und mit viel Raum für das Naturerleben auf eine andere, ebenso besondere Weise.

Das Angebot richtet sich an Familien mit Kindern im Alter von etwa 5 bis 10 Jahren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme, wettergerechte Kleidung sowie eine Trinkflasche und, wenn vorhanden, eine Yogamatte oder Unterlage mit.