Öffentliches, aktivierendes Yoga im Freien

In den Sommerferien während des gesamten Juli 2026 beginnt der Tag donnerstags und samstags mit einer energiegeladenen Yogaeinheit unter freiem Himmel auf dem Yoga Deck im Garten. Das 45-minütige Angebot unter der Leitung von Dr. Bianca Herrmann richtet sich an alle, die sich etwas Gutes tun und mit neuer Energie in den Tag starten möchten. Vorkenntnisse oder Yogaerfahrung sind nicht erforderlich.

Auf dem Programm stehen aktivierende, fließende Yogaeinheiten mit klassischen Sonnengrußvarianten, Atemübungen sowie kleinen bewegten Breathwork Einheiten. Ziel ist ein klarer Kopf, ein gutes Körpergefühl und ein frischer Start in den Tag.

Benötigt wird lediglich bequeme Kleidung. Yogamatten stehen vor Ort zur Verfügung.

Bei gutem Wetter findet das Yoga auf dem Yoga Deck im Garten statt. Frische Luft, grüne Wiese und sommerliche Atmosphäre sorgen für einen besonderen Start in den Tag. Bei schlechtem Wetter ist der Treffpunkt im Hofcafé. Von dort geht es gemeinsam in den Yoga Raum.