Ferienspaß in Falkensee - Achtsamkeit & Selbstverteidigung (Gruppe I)

In diesem Kung-Fu-Kurs entdecken wir gemeinsam mit einem Trainer des Mahananda Zentrums spielerisch unsere eigene Stärke. Durch spannende Spiele und erste Techniken wie Schläge, Tritte und Abwehrbewegungen lernen wir, unseren Körper und unsere Stimme selbstbewusst einzusetzen. Ohne den Fokus direkt auf Selbstverteidigung zu legen, erleben wir, wie wir uns sicher und kraftvoll in der Welt bewegen können. Mit Boxsäcken, Stoffschwertern und weiteren Trainingsutensilien wird das Training abwechslungsreich und voller Energie – für mehr Mut, Beweglichkeit und Selbstvertrauen im Alltag.

Uns sind besonders Respekt und Umsicht im Miteinander sehr wichtig.

Teilnehmende: 7 bis 9 Jahre


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